أنت هنا

تساهم ممارسة العادات الصحية في تقليل الأخطار وحماية الصحة الشخصية من خلال العناية بنظافة مناطق الجسم بشكل كامل والقيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم ومنح الجسم الراحة وعدد ساعات نوم كافية.